按摩太阳穴 利用双手掌心的下面比较厚的部位按住太阳穴，时间约为 3 ～ 5 秒钟。...

节后，一位朋友说，过了一个春节，人长了好几斤。...

鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。...

提到减重，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑 为什么我吃的东西不多...

减肥的道路布满荆棘，困难重重，怎样才能移开拦路石，让减肥的道路变得畅通无阻呢...

众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。...

“少吃一点”永远是减肥的不变法则。但是你知道吗 不正确的饮食会让你越减越肥哦！...

过年人们往往吃得多，所以医学专家认为年后应多吃些素食，以排除油腻、清胃通肠，并降低血脂、保护心血管。...

一般减肥粥包括的材料有：高粱、赤豆、薏米、番薯、鲤鱼、茶叶、酸枣、菱角、山楂、松子仁、黄瓜、冬瓜、莲子。...

在全世界各国女人中，谁最有资格说自己最苗条 2004年，法国人米雷耶·吉利亚诺出版了一本《法国女人不会胖：饮食之乐的奥秘》...

用法：将上药料洗净后以煲汤法煎煮、一天饮用、药料多可食尽。...

近年来，市场上出现了一系列的“无糖食品”，如饼干、糕点、乳制品、麦片，甚至糖果等...

在我们生活中许多的中草药都有着一定的作用。而部分的中草药对于减肥还是有着一定的帮助的。...

许多爱美的女士们都希望自己能有纤细的身材。...

人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面食物，其中含有丰富的营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素等，是人体热能的主要来源...

白萝卜：含有芥子油和淀粉酶，能帮助消化，更能促进各种脂肪类物质在人体内的新陈代谢，从而防止它们在皮下的堆积。...

减肥并不是要打乱你的生活规律，让你一定要挤出减肥的时间来，只要你在日常生活中加入一些减肥作用的小零食，你同样可以轻松保持苗条身材，来试试吧...

减肥最重要的是抓准自己应该吃什么，但是每天都要控制自己的饮食摄入量无疑是一件非常困难的事情...

传说中，前美国总统柯林顿使用了‘南滩减肥法’，让体重减掉了好几磅，消息传出之后，‘南滩减肥法’成为全美最红的减肥法。...

减肥不吃何其苦，药膳减肥正可补。我们仅向大家推荐几个减肥药膳单：...