步骤一：先从捏拿、按摩开始１、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方...

早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。...

菠菜：每半杯（量杯）只是26卡路里，但va及铁质丰富。菠菜以生吃有益，烹调也不宜过入，...

做法：开水冲泡作茶饮，每日一剂，早、晚各服一次。...

红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。...

总能听到在民间流传甚广的有关减肥饮食的种种妙方，大家以讹传讹，纷纷效仿。...

早餐时间到了。早餐是新的一天获取能量的重要来源，切勿草草打发...

如果脸大、线条不够分明是皮肤松弛造成的，想在长假期间有效改善，就应该使用有提拉紧致效果的精华素和晚霜...

传说中，前美国总统柯林顿使用了‘南滩减肥法’，让体重减掉了好几磅，消息传出之后，‘南滩减肥法’成为全美最红的减肥法。...

你也许已经发现，仅靠坚持吃低脂肪或无脂的食物并不能扭转乾坤，使自己苗条起来。...

日本最新崛起的遗传基因减肥法，从体型、爱吃的食物类别归纳出瘦身法则...

当人体脂肪过度积聚，体重超过正常标准20%以上者即称为肥胖。...

在全世界各国女人中，谁最有资格说自己最苗条 2004年，法国人米雷耶·吉利亚诺出版了一本《法国女人不会胖：饮食之乐的奥秘》...

刚开始泡脚的时候，会先从脚底传来温暖的感觉，几分钟后身体就会感觉热乎乎的...

日本朝日啤酒公司的研究员证实，苹果中所含的苹果多酚可抑制血液中的中性脂肪...

脚底按摩的原理：通过刺激达到疗效...

减肥近年来已经成为一个经久不衰的热门话题，越来越多的人正在加入减肥大军。...

现代人饮食充足、营养丰富，但却常有营养过剩及营养失衡之虞，以致于当代的胖子也越来越多，健康问题也随之增加。...

瘦脸小秘诀一：甜菜根榨出的汁味道很独特，汁液有一点浑浊。...

减肥的人们都希望有及保证营养，又不会饿肚子的减肥方法，土豆完全可以满足您的这些需要，以下给出土豆减肥的特点：...