三道食疗减肥法，效果一级棒

　　减肥！减肥！女性的话题中永远都离不开减肥。但是有无法抵制美食的诱惑，让很多女性的减肥梦败在了美食中。其实饮食与减肥也有着密切的关系，吃东西也是能减肥的呢。不妨试试食疗减肥的方法吧。

　　1、仙人掌减肥法

　　仙人掌的粘液质性寒味淡，能行气活血，消诸痞。苹果酸促进胃肠蠕动。三萜促进多余脂肪迅速分解，并能有效的防止脂肪在肠道吸收，抑制脂肪在肝内合成。

　　食用方法：1/2巴掌大小仙人掌，鸡蛋清2个，把仙人掌上边的刺拔掉，外青皮用刀削掉，切碎放入已打好的蛋清中拌匀，再将约30毫升的蜂蜜放入锅中适当加温起黄泡，然后拌炒即可，一周服用三次以上就可达减肥降压的好效果。