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神奇陈皮减肥配方 让你惊叫去脂功效

来源:| 作者:| 发布时间:2015年03月30日

  橘子皮又名陈皮,是一味理气、健胃、化痰的常用中药。用橘皮泡水代茶饮,有清热、止咳、化痰的作用,但鲜橘子皮泡水代茶饮却不利健康。陈皮因其药用功效备受人们关注,也因其味美及去脂作用而备受减肥MM的喜爱。不喜欢喝其它茶的MM就来试试陈皮茶吧,可以瘦身去脂。下面介绍几种陈皮茶制作搭配方法,快来试试吧!

 

  

 

  家庭自制陈皮的方法:

 

  1)现在这个季节,市场上桔子很多,吃完之后,不要急于把桔皮扔掉。将桔皮(不要清洗)用线串起来,悬挂在通风的地方,几天以后,晒干到桔皮可以轻易被折断的程度就可以了。

 

  2)晒干的陈皮香味比较淡,口感有点儿苦,可以将陈皮放入烤箱中层,用140度左右的温度,烘20分钟(随时查看,不要烤糊)。取出彻底冷却后,再放入密封袋中保存,味道最好。

 

  3)除了泡茶,平时炖肉时放入几片,还可以提香,去腥,解油腻。

 

  陈皮红酒茶

 

  材料:陈皮10克、红酒10克。

 

  陈皮红酒茶制法

 

  1、将陈皮洗净晒干,浸于红酒中,三周后即成了陈皮酒。

 

  2、饮用时可和其他饮料兑饮,味道非常好。

 

  特色:本品味道清醇,可以清肺化痰。红酒的加入能加快人体新陈代谢的速度,还能促进血液循环,具有一定的减肥排毒功效,和陈皮结合在一起改变了红酒本身的辛辣味道。

 

  绿豆陈皮茶

 

  材料:绿豆20克、陈皮茶10克。

 

  绿豆陈皮茶制法

 

  1、将绿豆洗干净后放入锅内,用大火煮开。

 

  2、锅开后将煮绿豆的开水倒出,将陈皮加入绿豆水中,继续煮20分钟即可。

 

  特色:待绿豆煮开就可以取水煮陈皮了,其原因是如果煮绿豆的时间过长,容易降低其解毒的功能。绿豆含有丰富的维生素A、维生素B和维生素C,有退燥热、降血压的作用,同时对疲劳、肿胀、小便不畅等都有很好的功效。绿豆陈皮茶是一款简单易学且减肥效果好的茶品。