美味粥
有时我们会听说一些明星为了减肥不吃主食，尽管有人因为这样而导致营养不良，但还是很多人都效仿这种做法。其实这样减肥对于身体健康来说是极度不利的。有没有一种方法，可以令人既瘦身又饱腹，还能保证摄入充足的营养的呢?下面就介绍几个主食食谱。主食在饮食中的作用是不容忽视的，缺少主食的减肥方法是得不偿失的，利用主食减肥，能够塑健康好身材。
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