减肥应该吃什么菜

　　你是否在到处寻找减肥应该吃什么菜?原来我们经常吃的小菜还能帮助你有效减肥呢，看看吧!材料普通，做法简单，味道鲜美，让你口水直流，最重要的是还有减肥的功效，下面就一起学习4款减肥家常菜做法。

　　洋葱炒肉

　　做法：

　　锅烧热，油烧热，先入肉片煸炒几下。

　　再入洋葱煸炒几下，烹入料酒，生抽，糖，醋。木耳下锅，精盐，鸡精调味。颠翻装盘即可。家常口味，适于下饭。

　　凉拌西芹

　　做法：

　　将西芹的叶子摘去，洗净。[美食中国

　　将锅内放上水，烧开放入花生油，将西芹放入，无需煮太久，三四分钟即可。

　　将西芹捞出放入冷水中过冷河，将西芹去皮(煮过的西芹很好剥皮的)，切段，装盘撒上食盐少许拌匀，倒入香油少许再拌匀这凉拌西芹既青翠可人又脆口爽人，好一个开胃菜。

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