怎么吃水果对宝宝皮肤好

　　大家都说怀孕期间多吃水果对胎宝宝皮肤好。那么孕妇吃什么水果对宝宝的皮肤好，怎么吃水果对宝宝皮肤好呢?

　　孕妇吃什么水果对胎儿皮肤好?

　　孕妇每日食用100克苹果、梨、西瓜、西红柿之类水果就可以了，最多每天不要超过半公斤。水果中富含维生素，经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多，却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素，它起着氧化还原作用。

　　孕妇应怎样吃水果?

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