脸瘦轻10斤 想减肥先从瘦脸开始

不难发现，女神们都长着一张小脸，脸小脸瘦看起来会轻10斤，所以减肥应从瘦脸开始。可是如何快速瘦脸呢？下面微微健康网瘦脸美人小编就为大家支招。

3个坏习惯打“肿”脸

1、酒精摄入过量

不少人有过这样的经验，前一天酒喝多了，第二天早上起床发现脸胖了一圈，这是因为酒精摄入过量造成了血管扩张，而静脉淋巴来不及处理这些多余的水分，使其滞留体内，造成“一夜胖脸”。

2、重口味

爱吃咸的人也容易浮肿。因为当你摄入过多盐分的同时身体需要更多的水分，体内水分堆积过多，自然肿起来。

3、运动不足

运动不足影响血液循环和淋巴排毒力，更容易浮肿。