简单瘦脸瑜珈按摩 快速瘦脸减赘肉

瘦脸瑜伽是指日常一些简答的按摩和脸部运动方法。下面就教大家这个简单的瘦脸方法，让MM们随时随地都能够练习，快速减去脸上的赘肉。

瘦脸瑜珈一

Step1.先以指尖沾取大约一元硬币大小的按摩霜，然后将按摩霜涂匀指尖，将按摩霜稍为温热。

Step2.将按摩霜由内向外涂匀全脸，颈部和眼周略搽少许。

瘦脸瑜珈二

Step3.以四指指尖按压，由鼻侧至耳珠之间的面颊肌肉，唤醒肌肉，力度不需太大。

Step4.用前掌由下至上按摩颈部，重复十五至二十次。

瘦脸瑜珈三

Step5.以指尖由鼻头往上推至眉心数下，然后再由眉心滑动至太阳穴数次，然后按压太阳穴约三秒。

Step6.以无名指指尖按压眼头三秒，然后从眼头滑动至眼尾，再返回眼头，来回五至六次。