营养专家表示，玉米可以刺激肠道的内壁，可以有效的解决人体便秘的麻烦，所以很多人都会把玉米当做日常生活的主食或者小点心，并且玉米当中纤维含量是地瓜的二倍!所以当人们排便慢慢正常之后，就连小腹也会渐渐的跟着减少，随后体重也会明显的减轻。
而随着现代社会的进步，吃玉米也不会随着季节而改变，现在超市中随时都可以买到玉米或者关于玉米的加工食品，他们同时具有减肥的效果。人们晚餐时如果担心吸收热量过多时，可以吃玉米来增加饱腹感并且同时起到减肥的作用。而玉米的味道相当的香甜，口感细腻。今天星贝()小编和您一起看看怎样做的玉米具有瘦身功效吧!
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