夏日开胃瘦身美味果蔬汁

介绍几款夏日开胃果蔬汁，让你在享受美味的同时又能瘦身。

夏日开胃瘦身美味果蔬汁

紫色心情 　

材料：李子3个、葡萄200克、苹果1/2个、柠檬1/4个。 　　

做法：1、材料洗净，李子去核、不必削皮，将其切成四块，柠檬削皮、果肉切块。　　

2、材料分别放入果汁机中打成纯汁。 　　

3、四种纯汁搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。　　

作用：含有丰富的β胡萝卜素、叶酸、维生素c及矿物质以外，更因为纤维质丰富而具有促进肠胃消化的作用。