吃辛辣食物可减肥吗

很多人有疑问吃辛辣食物可减肥吗 ：这其实是一个误区，实际上吃辛辣食物可能会让你吃得少一些，吃得少热量相对少。

但吃辛辣食物的作用并非如想象的那么大，多吃辛辣食物反而对胃肠道功能有影响，增加对胃黏膜的刺激，容易引起胃出血。而且吃太多刺激性食物还会令皮肤变得粗糙，容易得暗疮，绝对得不偿失。