白领MM专属的瘦腿运动

因为久坐或久站，导致腿部血液循环不良，组织液滞留而引起水肿。其明显特征是腿部看起来发虚，皮肤弹性差，严重者用手指按下后，会在腿的表面留下一个暂时性的凹陷。很多人都有这种感觉，

早上起床的时候腿明显比白天细一些，也是这个道理。此外，经常喝一些薏仁茶也有利于消除水肿，保持腿形。