早起喝“两碗” 不做“小腹婆”

蔡东联：第二军医大学附属长海医院营养科主任、教授、主任医师

医学硕士，教授、主任医师、博(硕)士生导师；兼任中国人民解放军临床营养专业委员会主任委员、中华临床医学会副理事长、上海茶叶学会副理事长、中国茶叶学会理事、上海市营养学会理事、中华名医协会理事、国际传统医学会理事等近20个学术团体的理事。

对号入座：你是哪种“小腹婆”

蔡东联主任说：“想要小腹恢复平坦与健美，首先要搞清楚自己属于哪种类型的‘小腹婆’。”

大肚型“小腹婆”

“大肚型”，就是在肚脐以下的腹部比较大的类型。大肚型容易出现在生完孩子的女性身上，多半因为积水。