十种减肥套餐 总有适合你的

最有效的减肥套餐

最有效的减肥套餐，中式减肥餐之一，豆腐脑

早餐 绿豆粥1碗，豆腐脑1碗，鸡蛋1只

中餐 大丰收（多种生蔬菜蘸酱）1盘，糯米藕半盘，炒土豆丝半盘，萝卜炖牛腩1碗

晚餐 白灼基围虾半盘，三鲜日本豆腐半盘，清炒芥蓝1盘，袖珍小馒头1个或玉米小饼1个

最有效的减肥套餐，中式减肥餐之二

早餐 红枣玉米糊糊一碗，素包子一个

中餐 素焖扁豆，番茄菜花，虾仁蒸蛋羹，半碗米饭

晚餐 麻辣烫，包括豆腐、蘑菇、青菜、海带、鸡肉丸等一大碗