瘦脸瑜伽多练习 打造精致小V脸

打造精致的小脸不一定要去医院动刀，只要下面8个瘦脸瑜伽动作，每天练习，帮助提拉和紧致脸部肌肉，既瘦脸又美肤，还省去动刀的痛苦，值得一试。

Step1 坐姿，脸部放松，眼睛目视前方。

Step2 吸气，慢慢抬起头部并向后仰，吐气，嘟起嘴巴。

Step3 放低头部，嘴唇轻轻合上，并向内吸吮。

Step4 吐气，慢慢张开嘴巴。

Step5 轻轻合上嘴巴，上唇和下唇绷紧并微微张开。

Step6 这个时候，将食指顶在嘴角两侧，并稍微用力向后推。

Step7 合上嘴唇，并向内吸吮，停止呼吸维持一段时间。

Step8 松开双唇，并张开，尽量向两边拉开。