男人减肥食谱让你轻松减肉不费力

　　很多男人一直想要减肥，却从未成功过，主要还是因为抵挡不住美食的诱惑。若是饮食能和减肥两者兼顾就好了，那么就可以尝试一下男人减肥食谱喔。以下就是两道营养师和瘦身专家共同制定的男人减肥食谱，你轻松减肉不费力。

　　苹果通心粉

　　材料：通心粉、苹果、瘦猪肉

　　做法：

　　1、通心粉先煮熟，过冷水，沥干水后备用。

　　2、苹果洗净、切粒，用盐水泡过、捞起备用。

　　3、胡萝卜切丁，与西兰花一块烫熟，瘦肉剁碎。

　　4、起油锅加入洋葱略炒，再加入肉末炒熟，加入以上材料，拌匀后调味。

　　这道减肥食谱符合营养专家们一直推崇的主蔬合一原则，不仅营养更全面，符合瘦身原则，而且口味也很特别。