1、西瓜
西瓜拥有利尿功能极佳的基酸柠檬黄素”，可使盐分顺利随尿液排出;此外，跟香蕉一样，它的钾含量不少，不要小看它对双腿的修饰能力。
2、鸡蛋
富含维生素A，让你有滑嫩嫩的肌肤，维生素B2则可消除脂肪;其他像是磷、铁、维生素B1、烟碱酸等营养素，对去除下半身的赘肉，效果一级棒。
3、葡萄柚
葡萄柚中独特的枸杞酸”成分，可使身体的新陈代谢更顺畅，卡路里低，含钾量却是水果中的前几名。
4、芹菜
含有大量的胶质性碳、钙，易于被人体吸收，对于修长下半身，有很大的帮助，此外，芹菜有充沛的钾，可预防下半身浮肿。
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