吃什么食物瘦脸？6款食物有助瘦脸

羡慕明星那张巴掌大的小脸？挑剔自己怎么就一直是一张减也减不下来的大饼脸？其实是因为没有吃对瘦脸食物，下面瘦脸美人小编就为大家推荐几款瘦脸食物，让你通过日常饮食吃出精致小脸！

瘦脸食物一：胡萝卜

胡萝卜是很好的减肥食物，它含有较多植物纤维，吸水性强，可以加速肠道的蠕动。它还含有钙、磷、铁等矿物质，营养丰富而且可以促进机体的新陈代谢，每天早上喝一杯胡萝卜蜂蜜汁是很好的减肥饮品。

瘦脸食物二：菠菜

菠菜含有的维生素A和维生素C比起别的蔬菜要多一些，典型的低热量、高纤维、多营养的减肥蔬菜，无论是清炒还是凉拌都很好。

瘦脸食物三：西芹

芹菜中含有很多的利尿成分，可以有效消除体内滞留的钠潴留，对于水肿性的肥胖有很好的减肥效果。