减肥早餐：周一酸奶+杏仁条
如果是上班较忙的MM，可以选择一些简单又美味的食物，比如说一瓶低脂或是脱脂酸奶，配上几条杏仁条，简单又美味。
减肥早餐：周二全麦吐司+果汁+酸奶
早餐是非常重要的，如果早起没什么胃口吃东西，可以先喝上一杯酸奶开胃，再吃几片全麦吐司配上果汁即可。
减肥早餐：星期三早餐便当
一个早餐便当其实很容易做的哦，在便当盒里放上一个全麦面玉米饼和一只鸡蛋，再搭配一些蔬菜即可，如果嫌口味清淡，可以再加上一些番茄酱。
减肥早餐：星期四水果罐头+麦片
如果没时间自己做早餐，可以提前一天买上一些水果罐头和麦片，一杯奶香浓郁的麦片能够帮助提神，美味又健康。
减肥早餐：星期五低脂芝士+香蕉+天然果汁
提前一天买好香蕉、果汁和芝士，到办公室后，把芝士与香蕉混合，再配上果汁一起吃，美味营养又健康。
（免责声明：本文系转载自网络，发布本文为传递更多信息之用，另：本文仅代表作者个人观点，与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。）
此文是互联网转载内容，本站只进行转载发布，内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与我们联系，我们会迅速给您回应并做处理。电话：010-52897673
相关阅读
