绿茶减肥方法 打造性感小蛮腰　

　　如何快速瘦腰?除了运动之外，绿茶腰部减肥方法也是可以让我们瘦腰快、准、狠!下面，小编就为大家介绍绿茶腰部减肥方法，让你吃出性感小蛮腰。

　　绿茶腰部减肥方法原理：

　　研究发现，绿茶茶叶中的儿茶素成分能够有效促进脂肪分解，多喝绿茶有助平坦小腹。如每天都摄入儿茶素，人的体重、腰围和腹内脂肪会明显减少，总体的脂肪量也随之减少。所以多喝绿茶瘦腰超有效。

　　单喝绿茶有时会比较单调，不如来个绿茶冷面吧，下面小编教大家怎样去烹调，有兴趣的MM不要错过了。

　　绿茶腰部减肥方法材料：

　　高汤、绿茶面、绿茶粉和覆盆子粒。

　　绿茶腰部减肥方法做法：

　　1、先把高汤放进锅里加水烧。

　　2、等水烧开后放进绿茶面和绿茶粉，继续烧。

　　3、等水再烧开时放进覆盆子粒，再加调味料调味即可

　　温馨提示：绿茶不可用热水冲泡，最好用塑胶摇摇杯，先用3/2 冷水摇匀，再加 1/3 的热水混合，绿茶才会均匀 ，而且养份才不会被破坏掉。