我们从小就被教育要做个爱干净的孩子，要勤洗澡。其实除了我们身体表面要经常洗澡清洁之外，肠子也需要洗洗澡哦。假如不及时用刮油食物刮走体内多余油脂，清除堆积的毒素，游泳圈、麒麟臂、大象腿很快就找上你了。
糙米糙米含有丰富的B族维生素以及维生素E，有效提高人体免疫力，促进血液循环，为肠道疏松远远不断的能量。其所含的钾、镁、锰、铁等微量元素及膳食纤维，能促进肠道有益菌的繁殖，预防便秘和肠癌的发生。（转载声明：此文是互联网转载内容，本文内容仅代表作者观点，本站只进行转载发布。文章消息内容还应有作者自行证实其准确性、真实性，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。）
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