首页 > 减肥 > 正文

西柚汁减肥餐单

来源:| 作者:| 发布时间:2015年08月24日

早餐:半個西柚、兩片?肉炒蛋

午餐:一杯西柚汁、雞肉沙律/?三文魚沙律

西柚汁减肥餐单

晚餐:半個西柚或一杯西柚汁、牛扒/魚/任何肉類、葉類蔬菜

(註)12天為一個減肥療程,完了需回復兩天正常飲食才可再次進行。餐單秘訣是要戒吃澱粉質,每餐的食物分量卻不限,整天多喝水和西柚汁。