冬瓜
冬瓜:很多美眉都自称是娃娃脸,认为脸上的都是脂肪,其实只是水肿。水肿脸对症下药,就是要多吃冬瓜。因为冬瓜利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
玉米
玉米:和冬瓜一样,玉米也是具有消水肿、去脂肪的作用。坚持喝玉米炖的汤可以让脸瘦不少。但要记住,炖汤时,盐巴不用放太多,因为那会增加浮肿感。平时的饮食也要尽量少盐。
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