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两大神奇的快速减肥偏方

来源:| 作者:| 发布时间:2015年03月30日

  没有哪个女人是不爱美的,可以说减肥是女性的终身事业。在所有的减肥方法中,食疗是最受欢迎的。很多女性都想知道如何快速的减肥,微微健康网小编就来为你推荐两大神奇的快速减肥偏方。

 

 

  减肥偏方1:苦瓜减肥法

 

  苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠,通过改变肠细胞孔网,阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收,但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。

 

  苦瓜减肥吃法:

 

  假如你没有榨汁的条件,可以直接吃,但是建议你食用的办法是将苦瓜对半切开去籽之后,切成1.5厘米宽的小块,然后不间断的食用,食用时请咀嚼细心,直到感到苦瓜嚼烂之后咽下,似乎吃黄瓜那样拿在手里一口吻吃完,你只相当于吃了三分之一的苦瓜,自然,减肥的好东东,你也只能接收三分之一甚至更少。同样的,请你在临睡前3小时将苦瓜吃完,食用量比拟大一样也集中在三餐前。

 

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