一周健康减肥食谱 让你美味与美丽兼得

　　饮食是决定减肥成败的关键环节，营养均衡的减肥食谱能助您健康减肥。小编为大家精心挑选最热一周健康减肥食谱，营养配搭，让你每天都能享受不同的美食的同时，让您瘦得健康，瘦得美丽！

　　星期一：

　　早餐：酸奶1杯+葡萄干10颗+全麦面包片2片

　　午餐：芹菜二米粥(芹菜、大米、小米)

　　晚餐：水煮菜1碗/生菜沙拉1份+红绿豆瑶柱瘦肉汤

　　星期二：

　　早餐：豆浆1杯+全麦面包2片+鸡蛋1个

　　午餐：番茄豆腐豆芽汤

　　晚餐：水煮菜1碗/生菜沙拉1份+海带雪梨番茄汤

　　星期三：

　　早餐：牛奶1杯+花卷1个+苹果1个

　　午餐：熘鱼片

　　晚餐：水煮菜1碗/生菜沙拉1份+什锦乌龙粥