史上最强的除便秘减肥套餐

材料：芦荟３片，红枣１５粒，寡糖２０ｃ。ｃ。，水３０００ｃ。作法：芦荟削去边刺后，连皮带肉切小块，连红枣和水用大火滚后，小火续煮２０分，滤渣加入寡糖调味。建议：当作一天的解渴饮料。口感：味道微甜。

注意：芦荟滑嫩，会使受精卵着床不易，孕妇勿食用。芦荟小档案芦荟含有Ａｌｏｅｃｉｎ与芦荟霉素，具有健胃整肠，促进肠胃蠕动的功效，故有助于清肠排便。