贴墙站立是最常见的一种减肥法，在临睡前，将足跟、臀部、后脑勺尽量贴住墙根，膝盖、足跟并拢，双手放松自然下垂于身体两侧...

在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶。涂好后缠上有弹力的绷带。涂上冷冻液，大约45分钟后去掉弹力绷带。...

10个让腿变粗的坏习惯 你有几个呢?...

清晨醒来后，先不要着急起床，躺在穿上慢慢的深呼吸，先让鼻子慢慢的吸气到腹部...

人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面...

美腿秘技一：每天抬腿30分钟，“萝卜”不见了...

来源：由盐酸麻黄素合成。国内滥用之安非他命主要为甲基安非他命。...

电解质紊乱（低钾、低钠、低氯、低钙、低镁）：是伴随着利尿剂的利尿作用的常见副作用...

据介绍，西布曲明在德国、美国、意大利等地导致数十人死亡而被许多国家禁止使用。...

赛尼可是长效和强效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，它通过与胃和小肠腔内胃脂肪酶和胰脂肪酶的活性丝氨酸部位形成共价键使酶失活而发挥治疗作用...

“吃，是不是就不用锻炼节食了？”许多人怀着这样的目的购买昂贵的药，作为辛苦锻炼和艰苦节食的替代品。...

练瑜伽是时下最流行的运动方式，瑜伽操里有很多都是针对瘦腿设计的...

方法介绍：坐在椅子三分之一出，腰背挺直眼睛直视前方，大腿和小腿形成直角。...

做法：大蒜去皮洗净，捣成泥状。加入米醋浸泡5分钟即可。...

连续交换两条腿锻炼，能有效的帮助大腿肌肉紧实，从而达到瘦大腿的目的。总共分为3个步骤，重复12次即可。...

运动前要做热身运动相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑步前，对腿部的拉伸尤为重要。...

编辑推荐：夏日必瘦的饮食减肥9法...

手脚和脸慢慢地往上升起。感受臀部肌肉的运动，并牵引腹部的肌肉。...

动作：吸气，腿抬起90度，双手插腰;呼气，大腿不动，小腿收回，手侧平举。...

膝盖处没有赘肉穿超短裙时，最引人注目的地方是膝盖部位，特别是膝盖上部松驰的肌肉更中显眼。...