拥有一张巴掌小脸是很多人的目标，那么如何才能达到这个愿望呢?...
尝试者:陈小姐，25岁，身高：1米63 体重：58公斤。...
久坐白领们每天除了面对工作生活压力之外，还需要面对的一个问题就是肥胖。...
对于因极度肥胖使体型改变的病人...
在小V脸盛行的时代，天生的大肥脸、大圆脸怎么看都不美丽，但是通过手术或者药物来达到瘦脸的目的，未免大费周章了。...
除了具有针对性的局部减肥动作能够减肚子，同时也能够在日常的时候辅助一些小运动。...
这个冬季你或许躺在沙发上舒服地欣赏了一部优美的电视剧，但是最好的电视剧是你在篮球场上，或者任何一项你参加的运动。...
要达到全身减肥的目的，就应做心率每分钟在120—160次的低中强度、长时间（1小时以上）耐力性有氧代谢全身运动。...
每一节拍的运动，都会使你的肚脐向中间靠拢，从而使你的小腹日趋平坦。每周做3次，每隔一天做一次，可以让你减小肚腩。...
餐后45分钟选择进行一些不会太激烈的运动，热量消耗最快，坚持一周能多消耗大约700卡热量。...
任何事情只有有计划的进行才能有好的效果，减肥也一样，好的运动减肥计划能助你更科学的进行减肥！...
7个动作 迅速燃烧下半身多余脂肪...
塑料袋减肥操 三招轻松瘦15斤！...
提起脚尖站立，可令脚腕纤细健美，值得推荐!...
跳绳不宜过长，双手握绳保持在肩部偏下一点即可！...
力荐 3大超有效燃脂运动减肥法！...
室内减肥运动三部曲 让你不出门也能完美瘦身！...
盘点造成肥胖的6大诱因 6大方法一一对应解决！...
五大热门减肥舞蹈 让你疯狂甩掉赘肉！...
坐在椅子上，将腿伸直，然后做勾脚尖、绷脚尖的运动，这样一个小小的运动也有美化小腿的作用。...
