苹果与食肉瘦身法都是众所周知的减肥法，但效果如何则见仁见智。番茄瘦身法你又可有试过？未有所闻便要留意以下介紹了...

是女人都想自己的身材苗条精致，迷人的身段可以为自己迎来自信。...

现在，我们为你介绍两个利用食物化学作用达到燃烧脂肪的减磅餐单给你，想3日减5磅，还是7日减两寸？自己挑！...

发现没?说起想要减肥时的水果选择，其实大家都有某种共识呦!有些水果是瘦身食谱中的常客...

很难想象韩国第一美女金喜善在进入演艺界前，是一个毫不起眼的“小胖妹”。...

美国芝加哥嗅觉与味觉治疗和研究基金会的发起人赫什博士发现，一些食物香味能够抑制人们的食欲。...

腹横肌的锻炼，对我们减掉腰间赘肉、练出腰部线条的效果最为明显了。...

“昨晚要应酬、今晚要逛街、明晚又要看电影……”，上班一族虽然工作繁忙，而年轻人的节目却不少，...

糙米虽然具有很高的营养价值，但因为糙米的外围被纤维组织包裹起来，人体难以消化吸收...

减肥不能盲目，要有计划的开始，而且要适合自己的计划，才能有个好的开始。...

晚饭如果吃得很少，到了九、十点钟肚子就咕咕叫了，想吃，又怕减肥计划功亏一篑，不吃，可实在是很难受，这该怎么办...

夏天到来，广受欢迎的水果和瓜类也陆续上市，爱吃榴莲的人终于可以大饱口福了。...

韭菜含有较多的膳食纤维，50克的鸡蛋(中等大的一个)胆固醇含量可达300毫克之多，膳食纤维刺激胃肠蠕动...

瘦身是女人一生的事业，各方面的变化都会影响到它，包括牙齿...

小脸女性即使身形丰腴，也会比大脸女性看上去清瘦不少。如何健康而快速地瘦脸？...

拥有迷人的“S”曲线是每一个女人的梦想，也是展现魅力与自信所不可或缺的。那么，究竟怎样才能造就并长久保持苗条身材呢...

如果你想在减掉多余脂肪的同时，过着舒适、愉快的生活，建议你不要苛刻自己去尝试一个星期减掉5KG的方法。...

芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。...

不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。...

在夏天，手臂的线条自然会显露无疑，如果手臂粗壮的话，那可是很尴尬的事情呢。...