专家告诉记者，以下6种药品具有一定的减肥作用：...

情况一：在服用减肥药的过程中，如果你出现“我吃了这种减肥药之后，没多会儿就感觉肚痛难忍...

俗话说：“人到深秋要养秋”，意思是说深秋应该补充营养，身体也要储备过冬了！...

无论是因为运动过度，还是因为经常高跟鞋，大腿根部、小腿后侧都很容易出现结实的肌肉块...

走路的姿势不好，会导致腿部的粗壮。下面提示几种容易使腿变粗的错误走路姿势。...

小腿浮肿是最常见的“第四围问题”。腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液，会直接导致小腿浮肿变胖。...

早春出街，只要换双鱼网鞋，就能神速瘦小腿。鱼网鞋独特的设计，稳固的高跟可以让小腿绷直...

瘦腿是女人纤体的第一步，为了美美地展现自己的双腿，务必从日常生活习惯中做起，每天坚持做简单的小动作，才能有效瘦腿。...

错误走路姿势：...

多快走，多纵跳，多抬腿;少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来肿肿的。...

要大腿变得结实和修长，得在负重训练的基础上结合有痒训练...

一方面促进产品吸收，另一方面也避免了干手干脸按摩带来的太强摩擦。...

哥伦比亚女神爆红网络网友惊呼：让男人羞愧...

用掌心按摩肚脐，对肚脐的丹田，关元，气海等都有很重要的推进效果。对提神补气的效果也是很明显的。...

肿胖的萝卜腿，要想瘦下来难度很高。半脚尖式是制服它的有效动作，不仅修饰小腿曲线，刺激下半身血液循环...

要说促进身体排汗的好方法的话，热瑜伽确实有效。...

曲美、维亭、魔鱼瘦身片、诺美婷、赛尼可、朵尔、御芝堂……如果你有意通过“吃药”来瘦身，光是这几十种减肥药片的名称就足够让你眼花缭乱。...

双腿向外打开45度，两脚距离宽于髋部，然后身体蹲下，如图(A)。...

其含钙量比一般水果丰富得多，有助于代谢掉体内多余的盐分。“苹果酸”可代谢热量，防止下半身肥胖。...

洗澡的时候最好是站着洗，这样可以消耗热量。用热水冲洗两分钟，用手帮大腿按摩；然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩...