一项小规模试验的研究人员提出：如果在避免摄入脂肪的前提下，人们可以吃更多的碳水化合物。...

想瘦吗 小编郑重地向你推荐最省钱的瘦身秘计——吃！非常简单，只要在吃东西的时候知道该吃什么，怎么吃，吃多少就可以了。...

*选择体积大、纤维多的食物：因为这种食物可增加饱足感从而有效地控制你的食欲，例如...

现在的冬天虽然已经脱离了储存白菜，但不可否认的是冬天里蔬菜还是以白菜、萝卜为主。...

对于许多女性朋友来说，瘦身似乎成了人生的永恒话题。...

当一个典型的法国家庭在餐桌旁团团围坐的时候，他们更多地将注意力放在愉快地享受这一餐上，而不是计算他们摄入了多少卡路里。...

营养是人体摄取、消化食物，或者是食物中对人体有用的成份，用来促进人体及人体细胞的生长...

起因：我们都知道可以通过运动来消耗掉身上的赘肉，脸部也同样如此。如果一直忽视运动，那么积累脂肪就在所难免了。...

一般减肥粥包括的材料有：高粱、赤豆、薏米、番薯、鲤鱼、茶叶、酸枣、菱角、山楂、松子仁、黄瓜、冬瓜、莲子。...

黄豆含蛋白质35％、脂肪20％，是含多种维他命及矿物质的硷性食物。...

[原料] 苹果 100克 蜂蜜 适量 柠檬汁 20克 秋梨 50克...

很多女性都非常介意自己的脸大，其实很多时候，造成脸大的原因多是与你的饮食、笑容、睡觉等生活习惯息息相关...

针对造成赘肉的原因及常见肥胖的症状：浮肿、便秘、肥胖、气虚、疲劳、免疫力低落等，以下提供50种生机食材，让你成功瘦身！...

冬瓜+玉米 汤类瘦脸佼佼者...

材料：白米饭3/4碗、火腿40公克、小黄瓜1/4条、苹果1/3个。...

瘦脸偏方1：点按神秘瘦脸穴位→紧致皮肤有神效...

日本人最特别的一点就是，对于减肥、新奇的东西非常有自我的创意，没想到也可以想出利用辣椒来减肥。...

通过简易的瘦脸按摩术，边深呼吸边做运动，不仅能刺激神经系统和皮下组织，同时还具有防止眉间和额头出现皱纹的作用...

随着生活水平的提高，体重超常者越来越多，于是人们可以从报刊、电视上随处了解到各式各样的减肥食品和方法。...

脸部是最能反映人的胖瘦，因为脸部是给人的第一视线，所以瘦脸 事关重要。...