想要减肥可以多多利用食物天然的特性，帮助减少脂肪吸收哦！...

手术减肥之前，你最好要了解清楚，这些手术可能会带来什么样的副作用或者有什么潜在危险...

平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。...

根据化学、生物学、组织学和解剖学的研究，人体脂肪细胞的总数目是恒定的，并分为两种类型...

肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。...

想要打造极致美人腰，一定要对症下药。不同类型的肥腰有不同的瘦腰方法，除了做运动外同时还应配合吃瘦腰食谱，这样可以帮你塑造小蛮腰...

一般来说，肥胖是由于热量的摄取与消耗的不平衡，即吃得过多而引起的，但还有一个重要的原因...

吸脂减肥，六大医疗美容项目之一，由于其减肥塑身效果明显、不反弹，现已经被人们广泛接受。...

减肥，一直是肥胖患者关注的话题，对特别肥胖者的治疗，一般主张用综合措施，比如科学饮食，适度运动，不良行为矫正...

闭式减肥手术也就是人们常说的脂肪抽吸术。手术采用小的皮肤切口，借助特制的吸头及负压吸引装置...

在运动之前先提一下盐水清肠，它可以帮助清肠排毒。在每天清晨，空腹静坐5～10分钟...

美国哈佛医学院的专家称，红酒中的化合物可能帮助肥胖者消耗掉一定的脂肪，从而有益于其健康。...

紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。...

每天至少吃3个水果和3两蔬菜...

在胖胖族眼里，什么事都可以和减肥有关！饮茶当然也不会是一件纯粹休闲的事情...

开放性减肥手术即通过外科手术方法，医生在直视下切除过度松弛和堆积的皮肤、脂肪，有时还需同时纠正相关肌肉或腱膜的变形以达到减肥目的。...

1.矿物质可以调节人体的水平衡，使脂肪无处滋生...

尽管保鲜膜减肥一向不被专家认可，但是很多MM还是尝试并成功了。...

介绍10道各种风味的蔬菜汤给你，都是些既不会长胖又方便的美味汤方，在你大吃大喝享受美味的同时，不知不觉就能瘦下来！...

怎么办，你就是无法抵挡巧克力、可乐的诱惑，你就是忍不住想要吃得更多，虽然你知道这样你可能会发胖，甚至搭上自己的健康。...