强效排毒，还能帮你告别腿部浮肿。每天早晨喝两杯鲜胡萝卜苹果汁，可以提高新陈代谢...

啤酒似乎是专为狂欢酿制的助兴液。在国庆、中秋这样的节日，朋友、家人相聚畅饮，啤酒当然少不了。...

减肥——估计正在减肥和正想减肥的MM们可是不少，可是，在和“减肥”进行了一场场旷日持久的战争后...

所有的腹部减肥方法就是一定要持之以恒，要有毅力，这俩点很重要。...

所有形式节奏强烈的舞蹈都是燃烧脂肪和卡路里的好办法...

遵循人体的自然生命周期减肥，不用“节衣缩食”的苦苦挣扎，在身体最容易燃烧脂肪的时候运动...

想要瘦身，又管不住自己那张好吃的嘴 不要紧，养颜、排毒、瘦身都可以通过合理的膳食来达成...

促进排便通畅，早饭格外重要!...

神话一：有些食品和减肥药可以加速新陈代谢...

脂肪细胞是人体内最令人称奇的细胞，其数目自青春期后即稳定不再增减，但它的体积却可以伸缩自如地增大或缩小，相差可达9000倍之多。...

热身运动：双掌着地，两臂与肩同宽，背部与地面平行;膝盖着地，小腿伸直，大腿与小腿呈90度。...

营养学专家提醒人们，想靠吃水果达到减肥的目的是不科学的。...

膝盖弯曲，双脚平放于地面。收紧腹部，身体微微后倾，将其中一只脚抬离地面几厘米。...

一个156公斤的青年男子被推进了大连市中心医院普外科手术室。...

这种美味的果仁含丰富的蛋白质、纤维，还有强力的抗氧化剂—维生素E。...

囤积在下半身的脂肪很顽固，来得容易去得慢，所以要防患于未然，平常就得注意控制脂肪的摄取量。...

吸脂减肥的副作用存在吗？我们知道，堆积在身体个部位皮下过多的脂肪不仅会使面部、身体显得臃肿，而且会影响整体的轮廓曲线。...

长期以来，广大消费者对食糖与健康、食糖与疾病的相关性等问题一直存在误解。...

纤腰， 翘臀 ，无可质疑地成为 完美 身形的重要指标。首先，放松骨盆和大腿关节，以调整全身的歪斜部位，从而刺激腰部周围肌肉...

对于白领女性而言，晚餐可能是一天中最为正式的一顿饭。早餐要看“表”，午餐要看“活”，晚餐要看“量”。...