安全抽脂量不应超过4000cc，但有些人要求速效经常超抽，而超量抽脂会引发肺水肿或体内血液流失过多造成休克死亡。...

双脚与髋同宽分开站立。面对你的伙伴，拉住双手。...

吸脂减肥，六大医疗美容项目之一，由于其减肥塑身效果明显、不反弹，现已经被人们广泛接受。...

减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，饮食减肥再加上运动瘦身，小肚子一定会日益消退。...

把腿伸直靠在墙上，和身体能呈九十度是最好的，麻了就可以放下，不然一直麻下去...

人体的肥胖程度是由脂肪细胞数量的多少和体积大小来决定的。...

大腿的赘肉和下半身的水肿是很多女生烦恼的问题，但是想要彻底解决腿部问题还是需要运动和长期的坚持...

想要瘦腰要做哪些运动呢?睡前10分钟让你轻松瘦腰。...

目前美容市场上的吸脂减肥方法有膨胀吸脂、超声波吸脂和电子吸脂术等等。...

步骤：坐角式坐姿。收左腿，脚跟抵住会阴。吸气，手臂侧平举；呼气，身体向右侧弯，右肘抵在小腿内侧，右手抓脚。-...

黄瓜　黄瓜是四时常用佳蔬之一，因其含有丙醇二酸这种物质，能够抑制体内的糖类物质转化成脂肪，从而可有效地减少体内脂肪堆积。...

联合减肥手术也就是脂肪抽吸术与开放手术联合进行。...

慢跑对于你的心与肺健康都非常有益，还能充沛你的精力。如果你正尝试减轻体重，它能比步行能快地燃烧卡路里。...

抽脂是具有风险性的整形手术，需注意术前检查哦！...

漂亮的脸蛋总得有完美的身材来陪衬，可是很多女性的确有天使的面容，但是确找不到魔鬼的身影。...

你可能需要一个跑步专家来深入观察你跑步的方式，他会再判断是否需要给你额外的帮助...

骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。...

脂肪抽吸术最常见的部位有：腰腹部、臀部、大腿、上臂及前臂、下颌部、小腿等部位。...

为减掉腹部赘肉，体操练习是必不可少的环节，以下5个练习看似简单，但只要每天坚持便可获得不一样的效果。...

每小时消耗的卡路里：约900。比基尼、比基尼身材！潜水是所有的健身运动中，最有效地塑造身材的一项运动哦。...