方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方...

手术减肥，吸脂瘦身的秘密你知道几个？吸脂减肥手术作为最快速的减肥瘦身方法...

现在担心身体过分发胖是妙龄少女们的一种普遍心理现象。“饥饿减肥法”这种做法是错误的。不吃饭，不但不能使人消瘦，相反地会导致过分肥胖。...

平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯...

术很难雕琢出魔鬼身材，因为魔鬼身材是有三围标准的，想要魔鬼身材的消费者一定存在过高的期望值...

下列菜谱是以美国《食物与营养百科全书》介绍的对成年人理想体重的估算为基础...

上下班也是塑身瘦身的大好时机，每天有两趟上下班的时间，不拿来塑身太浪费．...

减肥吸脂是人们特别关注的话题，主要是现代想要瘦身的人多了，于是他们就会采用减肥吸脂的方法...

防范文明病，抗癌防老，去脂助消化，降低胆固醇。...

吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾...

节日里，面对大量的美食总是无法克制自己去吃，肥胖也接着而来。...

抽脂的部位越多，注入体内的麻药量越大，创伤也就越大。...

身为女性十有八九都会有这样美妙的幻想：爱吃什么就吃什么，吃多少也不会发胖。...

通常人们爱选择饼干作为零食，除了它滋味好之外还能补充人体需要的能量，不过不要小看饼干的热量，有些种类内藏的脂肪含量可是高得惊人。...

首先，我们必须明确，医学上所说的反弹，是指一个部位或全身的脂肪总量减少，过一段时间突然恢复到原来的水平或者比原来还要多。...

许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合；...

生活中多数的人都喜欢瓜子脸，那么在我们的生活中有什么比较好的方法能瘦脸呢？下面给大家介绍常见瘦脸的方法的总结，供大家参考。...

虽说要好好地摄取食物中的营养，但并非是要你直接咬黄瓜或吃生鸡蛋等。...

吸脂手术后在生活中要控制自己的运动，一开始是不要进行强烈运动，然后在恢复时期慢慢增加...

吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕...