豆腐制品如豆腐干、油豆腐、豆腐皮中的蛋白质含量更高于豆腐，且都是减肥最佳食品。 以下介绍几种豆腐及其制品的吃法：...

1、站立，呼气，有意识地用力地将腹部向身体内吸，越贴近背部越好...

介绍三个瘦腰运动给你，帮你腹部减肥。...

想保持适当的身段，要靠正确的饮食和适量的运动。在此特向朋友们介绍一下七天减肥3-5公斤的方法，有兴趣的朋友不妨试试。...

早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾...

1个苹果打成汁，加进1小匙的绿茶粉，早晚各喝1次，要连苹果渣一起喝进，就能让你窈窕又美丽。 你每次大约只要花费1元钱。...

方法：通过腹腔镜在胃上端造一小胃袋，再把下段小肠切下，接上胃袋。...

无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能是造成你腹部赘肉的主凶。...

浅坐在椅子上，双腿交叠，像跷二郎腿的姿势，脚触地，双手臂伸直，手掌放在桌子边缘；双腿慢慢离地...

对于肥胖到一定程度（体重指数BMI≥40）的人，抽脂只是杯水车薪，帮不了多大忙...

遍数演艺界的女星，每人都有一个美食追求，用一句话概括：既得美味，又要保持美色。然而益人者不尽可口，可口者未必益人。...

据国外科学家研究证明，新鲜豆腐经冷冻后，其内部组织结构成分发生了变化，使其形态呈蜂窝状。...

白氨酸是氨基酸的一种，对调控体重特别重要。当你适当地摄入白氨酸时...

想要减肥可以多多利用食物天然的特性，帮助减少脂肪吸收哦！...

时下，一种新型保健方式“洗肠”正在各大城市中流行开来。...

抽脂的部位越多，注入体内的麻药量越大，创伤也就越大。如果在多部位进行注射，可能会引起血压升高...

你可以正确喝瘦身蔬菜汤，且又能免于吃素的烦恼。棒吧 想要去除多余的脂肪，其实没有想像中那么困难...

现代社会由于饮食的高脂高热量，使得不少人有过度肥胖的现象，于是许许多多减肥的方法纷纷出笼，其中一项就是“减肥茶”的诞生。...

在繁忙的生活中，利用健康食品或补充剂，来补充饮食营养不均衡的人，越来越多了。...

令人尴尬的夏天来了，如果你想要再瘦个几公斤，那可要抓紧啦！...