营养学家发现， 西方人较之东方人体型更为性感，原因就在饮食习惯--东方人以粮食为主，西方人以肉食为主。...

近来，专家对怎样从饮食上减肥进行了多方面的研究，除了节食以外，提出了许多行之有效的妙法。...

奶制品含有高脂肪和热量，所以许多人为了减肥而不吃奶制品。然而美国田纳西州大学的研究显示...

可以减肥的中药中，有很多是我们日常的食物，坚持吃，就可以越来越瘦。...

第一：吹气球、唱ktv减肥方法...

澳大利亚百万人正流行完全幸福减肥法...

时下美眉瘦身讲求营养均衡且方便快捷。上班一族不妨动手试做两道健康美味蔬菜肴，这些菜肴符合低脂...

以前有过关于吃土豆减肥的说法，也有的说不管用，因为淀粉太多，看了下面的文章，解答了我们的一些疑虑，说得很有道理。...

减肥的人一般都会选择更多富含碳水化合物的食品， 而远离高蛋白食品。...

“早餐要吃得像皇帝。”这是营养专家们的饮食建议，很多年轻的上班族都不太注重早餐，随便用饼干对付一下，甚至不吃早餐，等到中午“补”回来。...

日本流行的减肥法之一，最早期的蛋白减肥餐单只有烚蛋和蔬菜，经过多年演变...

有人说，土豆是一种营养非常全面的食品，只要吃足够多的土豆和牛奶，就可以满足身体的一切养分需要——这话虽然有点夸张...

不知不觉暑假已经进入后半阶段，睡懒觉已变成了诸多学生的假期习惯，而不吃早饭则是睡懒觉的副产品。...

许多人爱吃火锅，却当心把自己吃成胖子，特别是女生，对美味火锅只能望而却步。那么减肥怎么吃火锅呢...

低糖的油脂含量高 低脂的淀粉又很多...

美国Rutgers大学研究显示，猕猴桃被列为最接近自然的完美水果。...

减肥的人都希望有既能保证营养，又不会饿肚子的减肥方法。土豆完全可以满足这些需要，让你吃了土豆还可减肥。...

鲜蔬瘦身是最近几年比较热门的减肥方法，相信下面的5个瘦身帮手，会为带来好运！...

黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。...

编辑推荐：从生日透视你的一生成与败...