番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养。...

正常妇女的皮下脂肪组织较男性丰厚，特别是乳房、腹部、臀部及大腿等部位更加明显，这些部位丰满的脂肪组织构成了女性特有的形体美。...

本报讯（记者 王剑青）盛夏来临，诸多女市民开始换上轻薄夏装，其中许多人为了让自己的身材匀称“突击减肥”，结果惹病上身。...

饮食...

在经济不景气的浪潮里，百业中餐饮业为我独尊，少受影响。中式、西式；正餐、点心；热食、冷饮...

果香与菜香融为一体，不仅令你胃口大开、唇齿留香，同时具有滋阴、祛火的功效，甚至能起到美容、健身的作用呢...

三餐...

面包按用途可以分为“主食面包”和“点心面包”两类；按质感可以分为“软质面包”、“脆皮面包”、“松质面包”和“硬质面包”四类...

入秋了，想保持苗条的身材，除了日常的运动以外，你还必须注意饮食的安排，而四款自制的瘦身沙拉，为你提供更丰富的美味安排！...

很多「太平公主」都对吃什么才会变大很有兴趣，所以，我们特别请来专家推荐美味又容易下厨的...

1、哪怕多动动，一旦暴饮暴食也会变胖者——惟有改变饮食生活习惯才能成功：...

盲目吃减肥药的做法容易伤身体，建议大家还是要通过饮食和运动调理。以下为两种绿色减肥法：...

你从没暴饮暴食吗 你从没吃过诸如奶油一样的高热量食品吗 你从没对零食感兴趣吗 脂肪细胞正是在你无意识的状态下悄悄变大。...

小志买来大筒爆米花和可乐带我看电影。他盯着屏幕说：“这是我买给你的最后一筒爆米花，请带着感恩的心吃慢一点。...

对于女生来说，最痛苦的事情莫过于为了掩饰自己的臃肿体态，烈日当头却只好“长袍加身”了。...

今年夏天好不容易减肥8斤，不承想入秋半个月内体重竟然反弹了5斤，张小姐很是不解：...

秋季人的胃口大开，食欲增加，饭量增加。实际上每天维持原来的饭量，营养已够。...

爱美MM们总是要“各显神通”似的展现自己的“S”形身材，对于谗嘴的MM们来说，不妨多吃以下9种可帮助减少脂肪吸收的天然食物...

要想不节食不运动也能始终保持窈窕，除了通过体操来达成这个目标外，配合营养的低脂肪餐也会让MM瘦得更漂亮，其中的关键，就在于蛋白质饮食法。...

夜宵是一种习惯，对有些人，而对加班丽人夜宵是补充能量的身体需要。...