吸脂术的优点在于能有效地破坏和大量减少脂肪细胞，从而减肥成了一件很容易的事情，而且不会给人体造成不良影响，无须住院。...

卡戴珊的性感翘臀是不是很让人羡慕啊。拥有一个翘臀是每一个女人所梦想的，作为身材S形的收尾点，臀部的造型至关重要。...

躺姿，下背紧贴地面，膝盖弯曲尽量与地面平行，双手扶头部两侧，头部抬起预备。...

在众多吸脂手术中，背部吸脂减肥术的重点往往是在两侧面，也就是与腋下交界的部分。...

很多人在跑步的时候都有过这样的体验：在锻炼的过程中，身体的某一部位会突然传来剧痛。...

拥有一个浑圆微翘的臀部是所有女生的梦想，但可惜的是东方女生在臀形方面本来就先天不足...

点穴位消除腹部脂肪...

女性吸脂可以塑型，这种观念虽然已经被大部分女人欣然接受，然而伴随女性对吸脂减肥知识的收集...

每个女生都希望能拥有纤细的腰部，那么除了的通过锻炼之外有没有什么比较简单的方法能帮助我们轻松的获得小蛮腰呢...

你的锻炼方式是否让你练完之后食欲大增呢？研究显示，很多人会因为锻炼而摄取更多的热量。...

时下，一种新型保健方式“洗肠”正在各大城市中流行开来。...

那么，有没有办法可以不必花很多时间，又能轻松保持好身材呢?当然有!现在就介绍一种简易的办公室运动...

人体脂肪分为深层脂肪和浅层脂肪。当人进行减肥的时候，先消耗的是浅层脂肪...

由三个挑战颈后肌群的动作组成，会提高心率，一定要坚持到自己的极限再停下。...

手术后不要使用阿司匹林和抗炎药物，不要吸烟。...

健身运动促进机体的代谢，提高脂蛋白酶的活性，有效地改善高血脂患者的脂质代谢...

瘦腰是个大工程。腰上的脂肪一旦形成就很顽固，很难减掉。...

目前受很多不规范广告宣传的影响，不少人认为，能吸掉脂肪越多的大夫越是好大夫。...

方法一最简单的瘦腰法：原地踏步...

许多女性都希望自己能拥有纤细的，这样在穿衣上就能有更多的选择...