肠胃重组开膛破肚为减肥听起来就够“酷”，想吃的欲望太过主观，我们难以改造，但我们从客观入手，...

去除腰部前的赘肉...

在外面就餐时大家都比较珍惜就餐环境和外出机会，所以一任的放纵自己好吃好喝，不要以为这是再所难免。...

谨记这些规则和小技巧，它能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多…...

爱美不是年轻人独有的专利，老人也一样有求美的心态;最近，一对七旬姐妹花就因为身体过于肥胖遭人讥讽...

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最佳适应症为单纯局部脂肪沉积、男子乳房发育。...

减肥专家指出，要想终生保持苗条，单靠计算热量是不够的，因为以节食方法来减肥的人有不少是减了而又复增的...

韭菜含有丰富的维生素、蛋白质和微量元素，最让人惊喜的是还含有胡萝卜素和大量的纤维素，...

超重和肥胖不仅影响人的形体美和自信心，还会导致心血管疾病或让已有的病情加重。...

过 这是目前一些西方国家流行的饮食减肥新方法。医学家认为，少食多餐不仅省时间，而且由于空腹时间缩...

调查人员还发现，每天只需多喝一杯牛奶或多吃一小块乳酪 （大约含 300毫克的钙）...

原料：凉瓜（即苦瓜）150克，香菇100克，金针菇100克，姜、酱油、糖、香油适量。...

一双腿若想称得上美丽，单单凭纤细是不够的，腿的美丽与否更在于它那白皙修长的直...

导语：这是我自从开始变瘦以来一直恪守的饮食法则。...

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大腿部抽脂减肥术要结合本人的气质特点，综合臀部及小腿的粗细，选择合适的形态。...

过 美国范德比尔特大学减肥中心主任马丁-凯泰研究认为，过胖的人总是重视控制食物的热量...

这种在医学临床上称为禁食的方法，也称为极低热量餐减肥法。...

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