肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。...

医疗卫生设畚和医疗环境条件的提高，抗生素的发展使季节性因素对手术影响越来越小，但有些手术们仍有它实施的最佳条件...

坐姿，脊柱自然伸展，两脚两腿并拢，然后向前伸直，两手自然垂放在身体两侧，或放在大腿上。...

可以是中午或者是晚上练习。站立左右扭腰100下（类似肚皮舞的扭腰动作，要借助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量）...

“近几年来，国内外科学家对饮食减肥提出了不少新见解，具有一定的实用性。现摘录几则，以供参考：...

吸脂减肥所产生的并发症少，但该技术仍是一种手术减肥方法，既然是手术就有风险，故减肥者一定要考虑清楚，并考查所行手术者的资历和技术水平。...

身体坐正，双腿向前伸直，臀部肌肉收紧。双手各持毛巾一端，两臂向前伸直。...

日本九州大学健康科学中心的藤野武彦研究发现，肥胖症患者都处于脑疲劳状态，而脑疲劳则是因过剩的应激反应而产生的...

臀部发育不良是大多东方女人永远的痛，尤其是一入中年，女性臀部更显粗肥。...

脂肪是吃出来的，一般认为节食能减肥，其实，合理的吃也会吃掉你的多余脂肪。...

吸脂减肥术是利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎，再通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层...

专家介绍，在吸脂术前医生与病人要进行充分的术前沟通和身体检查，以筛查病人的身体情况。...

确定可以实施手术后，在术前，整形医生最先会在你需要抽脂的部位，画上一些线条和标记，以具体确定抽脂的范围。...

这是德国营养学家研究提出的一种新式减肥法，它主要是要求减肥者在每一餐进食中，不能同吃某些食物。...

编辑推荐：怎么吃也不会胖的几种食物...

每天早晨起床，第一件事情是喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要选择全液态无结晶的，颜色浅些的...

这也是日本有关学者研究后得出的结果，该方法是减慢进食速度，以达到减肥的目的。...

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最近发现以天然营养素密集著称的美国加州杏仁，也能成为节食减肥者的好伴侣。...