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每天至少吃3个水果和3两蔬菜...
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手脚冰冷的女人不可以吃减肥药,尤其是西药。如果长年吃减肥药,会让油全没了,全干了,元气也就随着没了...
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夏季的到来,怎样才能在炎炎的夏季瘦出小蛮腰呢?最快速最方便的做法就是吃减肥药...
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大豆富含抗物化物、纤维及蛋白质。大豆吃法多样,可以作为零食或者用来做菜、煲汤。...
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葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加,藉此促进消化功能,而且营养也容易被吸收。...
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节食减肥,容易出现的问题之一是,身体因为吸收不到足够的营养,以及强烈的饥饿感,令身体反而更加快速地囤积脂肪...
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欧美女星一直都很热衷为自己引以为傲的身体部位投下巨额保险,比起多莉-帕顿(DollyParton)的傲人双峰...
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韩国的“排毒减肥”法一经提出就迅速受到各年龄阶层的女性热情追捧,...
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中药减肥法是日常生活中非常常见的一种减肥方法,那么平时我们因该如何采用这种减肥方法呢...
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毫无疑问,酒是不含脂肪的,但卡路里含量却很高。酒还会提高你身体的皮质醇水平...
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进食太快会在大脑还没反应过来时就已经吃饱了,所以在大脑还没发出吃饱的指令之前,你还会不停地吃。...
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就腹部脂肪的堆积原因来说,瑜伽认为,如果骨盆歪曲,内脏就会下垂,骨盆内的脏器重量陡然增加...
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一天降一斤,你听说过减肥茶有这样的减肥功能吗?“只服用了一个星期,可是体重就轻了6斤”...
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不能找到蛋白质含量比鸡蛋更丰富的食品了。鸡蛋很受营养学家的推崇,因为它们含有各种重要的氨基酸...
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到底哪种具有减肥功效的产品才是真正安全有效的?是不是真正能安全达到你所需要的减肥效果?...
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蔡东联:第二军医大学附属长海医院营养科主任、教授、主任医师...
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别以为要减掉肚腩就得勒紧肚皮拼命节食,最新发现,快走运动能帮助大肚婆有效击退游泳圈,赶快尝试下吧。...
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酸奶与发酵的牛奶能激活消化必须的物质,有助于改善肠道微生物系统,从而防止腹部隆起。...
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单纯性肥胖病病人,应该在医生的指导下,根据自身的健康状态,慎重选择减肥药物。...
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冬季最容易长胖的地方是哪呢?运动专家明确表示是腰腹部。...