自制减肥茶1：原料：荷叶20克、山楂3克、薏仁3克、陈皮2克...

天气渐渐转暖，又到了该减肥的季节了!相信已经有不少人意识到这点了吧，但是要注意的是，不论减肥的决心有多大，如果不会“吃...

山楂牛蒡消脂瘦身汤：【原料】山楂5钱，牛蒡1斤，山药6两，胡萝卜1条，盐2小匙。...

很多人都在坚持的一个好习惯，柠檬水可以唤醒消化系统，让胃肠获得自然的通畅，促进废物的排出，不太习惯柠檬味道的话也可以用淡淡的绿茶代替。...

GI减肥食谱更多是在提倡健康的生活方式，它认为仅仅吃低碳水化合物还不行，仍要配合低热量...

番茄几乎全由水造，食之饱肚卡路里又低(每200克含30卡路里)，用来减肥比较合适。...

秋季三个快速减肥食谱：一：简单有效又安全，第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天：正常饮食. 第四天...

营养师推荐的三个月减肥食谱：步骤 :...

前其实她也是个小胖妹，瘦下来之后真的相当惊艳。下面是她自述自己狂减30斤的懒人减肥法，值得借鉴哦。...

吃不胖的食谱:科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。...

怎样可以吃不胖 :1、三餐定时定量。...

减肥食谱...

早餐：脱脂牛奶一杯、全麦烤面包一片、综合维他命一粒...

★ 清淡瘦身餐(7日餐单可减10磅)...

大大有名的巫婆瘦身汤，一个星期连续饮用菜汤再配合列出的食物，七天就可以减去5-7公斤，很令人心动吧菜汤汤料...

三日减肥餐的主要原理，就是摄入较少的碳水化合物，较多的蛋白质类食品，还有比较多咖啡和茶之类的兴奋食物以提高代谢率。...

相对于运动减肥，MM们更喜欢饮食瘦身，制作一款适合自己口味的瘦身菜，让窈窕伴随自己！...

减肥已经是社交活动里面的最佳话题了，除了如何投资炒股票，在人群之中只要提起“减肥”两个字...

·配 料: 苹果半个，新鲜淮山四两，蜜糖半汤匙，冷开水150毫升。...

从医学的角度来分析应该里面含有很多的维生素C，对消耗人体脂肪是有一定的效果的...