美国医学专家实验观察证明：选择进餐时间对防止肥胖很重要。...

每个季节有每个季节的诱惑，冰激淩的松软、巧克力的香甜、各式的冰凉的奶制品、泡沫浓郁的啤酒...

生活中的减肥方法比较多，那么在我们的生活中哪些减肥方法比较科学呢...

巩固减肥需克服饥饿：食物的饱足感和食物的体积及重量有关，因此体积愈大的食物愈能产生饱足感。...

生活中有许多跟饮食有关的减肥方法，但是如果依靠节食减肥，对我们的身体会有很大的伤害...

利用豆浆减肥法：豆浆含有丰富的营养成分，这是很多人都知道的事情...

冬季天气寒冷多数的人都喜欢呆在家里，但是对于想要拥有纤细的身材的人而已，会烦恼该如何来运动减肥。...

可以吃辣椒减肥：辣椒，让美眉们无法拒绝的理由是：燃烧脂肪，修身塑体!辣椒燃烧脂肪的关键在于辣椒碱...

三天白粥减肥餐:声称∷吃白粥可清肠胃，畅通大便。...

鲜边皮冬瓜80-100克（或冬瓜仁干的10-15克、新鲜的30克），粳米100克...

研究发现，并非所有的饱和脂肪都具有相同的作用，随着巧克力中饱和脂肪供能百分比的下降，人的体重也会显著减轻。...

这是从别人那听来的。第一天吃苹果，除了苹果别的都不能吃，包括水，饿了也只能吃苹果，好像是不超两斤的苹果...

冬季天气转凉正式减肥的绝佳季节。那么在这样的季节里有什么比较好的减肥方法呢...

平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因。...

许多的人都希望自己能拥有姣好的身材。...

1 乌龙茶+++因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易干燥...

燕麦粥减肥所需材料：燕麦少许（最好是原生燕麦，不是快熟的，在超市里买的那种散得就可以）。...

减肥食品玉米 又名苞谷、棒子、蜀黎等。每100克玉米中含热量820.06千焦耳（196千卡）...

健康断食减肥法：断食之可以令人瘦，就是因为断食可以大量减低身体热量吸收．吸收的热量少了，...

其实很简单，就是前三天全部喝蜂蜜水，其他什么都不要吃……...