导语：这是我自从开始变瘦以来一直恪守的饮食法则。同时根据每个人的血型不同，会有一些不同的饮食搭配。...

女刊上登的雷公根减肥法如下：原料：雷公根(干品)150g，白果10g，水1000ml。...

每天早上泡三两红豆（泡24小时），第二天早上用电饭煲煮这三两红豆...

教你如何用蜂蜜减肥：第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)。...

山药减肥的学问和山药的几种吃法:山药(又名薯蓣、玉涎)，在减肥期间可作为主食食用，或者作为辅食。...

洛神山楂减肥汤的做法：配料：...

无花果富含有机酸和多种酶，可清热润肠，具有助消化、保肝解毒的功效。...

一个蕃茄（约 200 克）只有 30 卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量...

红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。...

1.冻豆腐︰能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。...

玫瑰荷叶茶瘦身经典茶方:此款瘦身茶方的素材有：荷叶、玫瑰、决明子、山楂...

生活中许多的人都希望自己能拥有纤细姣好的身材。...

黄瓜：黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。...

每个国家由于文化背景不同，因而对于减肥的方法也不尽相同。...

木瓜减肥减肥原理：木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右...

荷叶粉减肥原理：现代药理研究表明，荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效，中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。...

绿豆减肥非常简单...

喝菊花茶减肥，对症：清火、减肥最方便的饮品。...

茶历史悠久，茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。...

最近上海的白领们正在流行一份3日瘦身食谱， 周一到周三各顿均有不同的饮食搭配，很多人都在按着这份食谱去执行。...