压力大的时候，我们往往从精神麻醉剂——食物中，找到安慰...

气血在体内郁滞也造成体重上升。肝郁气滞体质的女性不仅受到体重题目困扰，还经常月经不调、心情焦躁、失眠。...

如果每天按时工作，生活规律，可以每天三餐进食。三餐能量应做到营养均衡，晚餐能量应略低于早、午餐，同时在餐后应坚持体育锻炼。...

材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许...

关于计算热量，你一时可能会手足无措，在熟练掌握热量计算方法之前...

食物也有魔法，假如你破译出其中的秘密，或者按照以下3种方法，点燃你的精力，从抑郁变得欢喜。...

肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种，病理性肥胖患者可通过针灸治疗...

谈到减肥，人人有一套奉行的减肥圣经，如：不能吃饭面及肉类、每天只吃午餐和亢餐二顿就会瘦、只要什么都不吃一定会成功...

点穴减肥是根据中国传统的自然疗法摸索出的一套全新的减肥方法，它完全摒弃化学合成药物，充分利用自然环境的各种因素...

多吃蔬菜和水果有利于身体健康。专家建议成年人每天应吃400-800克的蔬菜和水果，而且品种要达到五种以上，并保持品种多样...

①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。...

可儿的话：随着生活水平的提高，体重超常者越来越多，于是人们可以从报刊、电视上随处了解到各式各样的减肥食品和方法...

科技的发展和城市的污染让外来之毒与内生之毒与我们同在，当毒素进入血液后...

●奇异果两颗●蜂蜜少许●冷开水半杯。...

卫生署立台北医院针灸科主任许中华和台北市开业中医师林彦君指出，根据传统医学...

昨晚要应酬、今晚要逛街、明晚又要看电影……”，上班一族虽然工作繁忙，而年轻人的节目却不少，这样一来差不多一日三餐都要出外吃饭。...

雪菜(雪里蕻)300克、百叶1束(约10片)、辣椒2个、碱粉1大匙。...

病态性肥胖症病人因体重问题和疾病的问题不易过激、过猛的运动。...

每个女人都梦想一个魔鬼的身材，纤瘦又不失韵味。可是正如我们在现实生活中看到的，立竿见影的瘦身效果很难达到。...

3、在饭中加入低热量的菜做配料，以减少饭的分量；...