当mc快要来时，女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”，包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突...

做各种减肥运动还要搭配合理又有营养的减肥食谱才能事半共倍。...

中国营养学专家提出:新世纪我国在防止营养缺乏病的同时，重点要控制食品营养素的安全摄取量...

人的聪明才智固然与先天禀赋的遗传有关，但是营养与环境因素的影响也很大...

古今中外的学者均认为“饭为百味之本”，所以，无论是古代的《黄帝内经》或现代中国...

从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，会起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫"鸳鸯配"。...

近年来，在市场上不时出现掺油的有毒大米，不法商贩正是利用人们越来越喜欢好米、精白米的心理...

中医通常采用的减肥方药是清热泻火的中药;消瘦的方药是温补阳气的中药。...

“伴侣食品”是指某些配合食用能使其中的营养成分产生“互补作用”，从而促进人们膳食平衡的食品。...

教你几款瘦腹汤的做法：用料：1、鲫鱼1斤，芹菜4两，老姜一小块，葱半两，盐适量。...

玉婆"之称的好莱坞常青树伊丽莎白——泰勒明星减肥餐单：每日固定早餐：半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯（不加糖）...

从现在开始，拟定属于你自己的健康减肥餐吧。一份全新的健康饮食计划，将会使你浑身充满活力...

肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种，病理性肥胖患者可通过针灸治疗...

一种柠檬醋，可以减肥养颜美容，而且最好还是连皮榨汁最营养。...

介绍一位网友实践的3天瘦10斤的减肥方法，因人的体重，体质等因素不同减肥效果也有所不同。...

所谓GI，即GlycemicIndex，就是营养学上所说的“升糖(葡萄糖)指数...

方法：双手微微张开如龙爪状，轻轻揉捏自己小腹最肥胖的区域。...

黑茶：可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。...

１、茵陈４０克，首乌２０克，金樱子３０克，黄精３０克，生山楂１５克，丹参２０克，大黄１０克...

瑜伽为了得到身心健康，除了呼吸和姿势之外，也很重视饮食。...